8 leggyakoribb téma

Mily logikus összefüggés állítható fel a mozgás és a vashiány között?

586
HOZZÁSZÓLÁS:

Természetesen megoldható a megfelelő vastartalom biztosítása, de különösen a lányoknak és a fogamzóképes nőknek valóban mindent meg kell tenniük azért, hogy kihasználják a növényvilág nyújtotta lehetőségeket.

Ezen túlmenően meg kell növelni a szervezet energiacseréjét is!

Vagyis, különösen a veszélyeztetett nőknek többet kellene sportolniuk – Az összefüggés első ránézésre talán nem olyan világos, de logikus.

Ha ugyanis sportolunk, többet ehetünk, anélkül, hogy híznánk. Ez azt is jelenti, hogy a szokásos (akár vegetáriánus) étrend fenntartása mellett több vashoz juttathatjuk a szervezetet.

A sportolás során a többletvas nem ürül ki teljesen a szervezetből, marad belőle az egészség fenntartására is.

Mindez orvostörténetileg is megalapozott:

Az első világháború utánig létezett a vashiánynak a nőknél fellépő extrém formája, a ‘chlorosis’, vagyis a vashiányos vérszegénység, amely fiatal lányoknál és férjes asszonyoknál lépett fel. 1930 körül, amikor a tömegsport széles körben elterjedt, a betegség teljesen eltűnt. A gimnasztikának és a sportnak tehát sokkal kiterjedtebb hatása van, mint gondolnánk.

586
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

131
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]